青少年期是一个充满挑战和机遇的时期，也是自我提升的关键时期。在这个时期，青少年需要学会如何管理自己的情绪、如何与他人建立良好的关系、如何提高自己的学习能力和综合素质等。

　　首先，情绪管理是青少年自我提升的重要一环。青少年在成长过程中会面临各种情绪问题，如焦虑、抑郁、愤怒等。学会如何识别、表达和管理这些情绪是青少年心理健康的关键。通过情绪管理，青少年可以更好地控制自己的行为和情绪反应，避免因情绪波动而带来的负面影响。

　　其次，与他人建立良好的关系也是青少年自我提升的重要方面。在青少年期，他们开始更多地与同龄人交往，并学会合作、竞争、分享等社交技能。这些技能不仅有助于他们在社交中获得成功，也有助于他们在未来的学习和工作中建立良好的人际关系。

　　此外，提高学习能力和综合素质也是青少年自我提升的重要目标。青少年需要不断学习新知识、掌握新技能，以适应日益复杂的社会环境。同时，他们也需要培养自己的综合素质，如批判性思维、创新能力、团队协作能力等，以应对未来的挑战和机遇。

　　为了促进青少年的自我提升，我们可以为他们提供各种资源和机会。例如，我们可以组织各种兴趣小组、社团活动等，让青少年有机会发掘自己的兴趣和潜能；我们也可以提供心理咨询服务和辅导课程等，帮助青少年解决心理问题和困惑；我们还可以鼓励青少年多参加社会实践和志愿服务等活动，提高他们的社会责任感和综合素质。